美德菲尔:好习惯贵在坚持孕期应放松心情

有人将怀孕比喻成战争,其实一点都不夸张。女性怀孕后,身体内发生的各种变化绝不亚于一场战争,除了五脏六腑会受到压迫,还有如同西瓜皮一般的妊娠纹。

虽然妊娠纹的产生有不可控的因素存在,但也并非完全不能预防的,坚持下面这几条,或许可以避免妊娠纹的产生!

妊娠纹的产生多是由于皮肤纤维断裂而产生,在孕期可以多吃一些富含胶原蛋白的食物,保持皮肤的活力与弹性。

孕期量力而行进行必要的运动,除了可以增强身体的素质,提高身体的新陈代谢能力,还可以控制体重的增长。并且,运动的女性皮肤更紧致、有弹性。

搭配橄榄油对可能出现妊娠纹的腹部、大腿根、后背等部位进行局部,促进血液循环,增强皮肤弹性。